午覺怎麼睡,血糖不易升高?這2點很重要,很多人都睡錯了
中午睡一下,頓感神清氣爽。午睡的好處可太多了,比如:降低血壓,保持腦容量,延緩衰老,幫助皮膚修復等等[1]。但研究發現,60歲以上的老年人,午睡時間過長,糖尿病、血脂異常、代謝綜合症的風險都會增加[2
中午睡一下,頓感神清氣爽。午睡的好處可太多了,比如:降低血壓,保持腦容量,延緩衰老,幫助皮膚修復等等[1]。但研究發現,60歲以上的老年人,午睡時間過長,糖尿病、血脂異常、代謝綜合症的風險都會增加[2
生活中有這樣一羣人,他們傳遞着法律的温度,捍衞着社會的公平正義,書寫着奉獻的赤誠。他們就是法院人,肩負着維護公平正義的重任,始終紮根於服務基層羣眾的前沿陣地。天矇矇亮,坎布拉人民法庭的大門早已敞開,所