喝夠水能減少心衰風險，告訴你夏天補水的5個技巧發佈於: 健康2022-06-13標籤: 奶食物飲水水分風險患者 有人説，珍惜身邊那個讓你多喝水的人，因為這是真愛。 人離開食物約可生存3周，但沒有水只能生存3天左右，“水”對於人體的重要性不言而喻。根據《中國居民膳食指南（2022）》，成人每日推薦飲水量
