堅持吃花生,這4個好處會纏上你,尤其是孩子和老人要經常吃!發佈於: 健康2020-06-17標籤: 吃花生孩子和老人腦血管疾病心腦血管疾病【1】保持心臟健康多吃花生的人可以將冠心病的風險降低35%。花生中的脂肪酸成分,可以減少低密度脂蛋白的含量,保護心臟健康。【2】補鈣花生中的鈣含量很高,多給兒童吃花生也可以自然地補充鈣,從而堅固牙齒和