每天走路步數越多越健康?忠告:超過“這個步數”,會適得其反發佈於: 健康2021-12-18標籤: 日常生活步數內分泌素密蘇里大學醫院走路,是世界衞生組織所認定的“世界上最好的運動”。根據研究表明,在日常生活中走路越多的人的身體就會越健康,不管是徒步的旅行還是計步的運動都是可以鍛鍊身體的。而現如今的快節奏生活中,人們每天都要花大部分