6個簡單動作，比出門走一萬步還有效發佈於: 健康2021-03-03標籤: 小動君血液循環動作朋友眼看氣温節節攀升，有心人現在已經把減肥提上日程啦~不僅是因為過年胖了一圈，還因為——夏天不遠了多少人辦了卡準備衝去健身房大練一場？要小動君説，先別衝動，辦卡之前，其實你可以先在家練一練，看看自己是不是
