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早餐是一日三餐之中最重要的，有一句俗語説的是“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，充分説明了早餐的重要性。早餐要吃得有營養，不僅是要填飽肚子這麼簡單，更多的是要補充白天一整天所需的各種營

馬齒莧在我國廣泛分佈，也被稱為“死不了”，是夏，秋兩季非常常見的野菜。我記得我小時候很幼稚，經常用馬齒莧弄成一小節一小節的，製作成手鍊玩。殊不知，這種不起眼的野菜原來是一種名副其實的長壽蔬菜，真的那麼

蔬菜粥可以算作一種湯，也可以視為飯，雖然做法很簡單，而且大多數家庭也經常會做，但口感卻差強人意。那麼你知道怎麼做蔬菜粥最好吃嗎？在這裏我們就為大家簡單的介紹下蔬菜粥的做法，以及怎麼做蔬菜粥最好喝的問題

最近小編身邊的很多朋友都開啓了上頓燒烤下頓串串的快樂生活，畢竟擼串可是夏天的標配呢。不過，口腹之慾滿足的同時，不少朋友也面臨着體內火氣太旺的困擾，不僅開始長痘痘和口腔潰瘍，口氣也變得重了起來。若是

木瓜在中國素有「百益之果」與「萬壽果」之稱，有潤肺止咳的功效，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。WHO將木瓜列為全球健康水果第一名，木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量木瓜，可以幫助腸道

家裏時不時都會來客人，那麼招待客人的家常菜就很受歡迎了，那麼這幾道家常菜能讓你倍有面子，學着做做吧！糖醋排骨排骨洗淨，控幹水分，少量的油倒入鍋中。煮好熱量後，將芳香的生薑切片放入肋骨中，並將肋骨炒熟直

五月五對於中國人而言，是一個非常重要的日子，因為這一天就是從古流傳至今的端午佳節，很多民俗都會在這一天展開，比如吃粽子賽龍舟等等。 而在民間，其實還有一些比較冷門的端午佳節民俗，就比如我們今天要講到的

最近這段時間咱們上海已經進入梅雨季節了。 窗外的雨淅淅瀝瀝地下個不停，天氣悶熱又潮濕，給人感覺特別的不舒服，這個季節大夥可以多喝一些紅豆薏米水，可以起到很好祛濕作用，但是切記薏米一定要先下鍋

天氣一熱，遇到煎炒的食譜，好多姐妹就怕熱氣。其實不想爆炒，也有蒸菜可以給寶寶做做呀！雖説只是蒸一蒸，但是顏值可一點也不能含糊，色香味，咱一點也不能少~這樣可愛清爽的小FaFa造型，食慾一下子就被打開了

又是一年掉毛季，每每想用臉rua一記主子的肚子，結果蹭了一鼻子的毛，被滿屋子貓毛支配的恐懼，説來就來。△ 陶醉ing害，自己養的貓，成了行走的蒲公英，也要跪着接受。作為一名稱職的鏟屎官，除了每日給主子