小時天新聞

“明天我一定要早起！”每天晚上睡覺前，有多少人在心裏吶喊這句話，信誓旦旦？很可惜的是，現實常常事與願違，能“痛改前非”並養成早起習慣的人真的很少。據《2019年中國睡眠科技白皮書》，全球約1/4的人有