秋冬養陰 適當“温補”發佈於: 健康2020-12-25標籤: 小米福州日報社數字報小米核桃銀耳粥陰虛陽亢進入“大雪”節氣，我國大部分地區已進入冬季，南方隨着冷空氣的南下，天氣也漸漸變冷。“春夏養陽，秋冬養陰”，秋冬養陰是説養生要順應秋冬的自然規律，順應陽氣的潛藏。福建省人民醫院營養科梁豔彬醫生表示，飲食