春季養肝，儘量做好四件事發佈於: 健康2021-03-04標籤: 決明子茶藥食同源少酸增甘春季運動1、做好飲食調理春季食補宜平補，滋補的重點在於肝和脾。中醫上認為，酸味入肝，肝在春季本已亢奮，此時過多食酸，會導致肝氣過旺。而甘味入脾，所以適量食甘可以補脾健脾，從而又起到輔助肝氣的作用。因此春季食補
