這菜不起眼，卻是養肝明目的高手！三種吃法，美味又營養！發佈於: 健康2022-03-04標籤: 菠菜胡蘿蔔素營養心腦血管菠菜現在正是菠菜最嫩的時節，此時的菠菜莖長、葉圓、口感厚實，口感非常好。春天吃它，不僅營養豐富，還有助於疏肝理氣、清理腸胃，好處多，可不容錯過！蔬菜中的“營養模範生”：菠菜中醫認為，菠菜味甘、性平
