意想周身松新聞

太極拳的精粹就是一個“松”字。所以練太極拳應從松功入手，松有不同的層次，本文介紹的方法．可為太極拳初學者提供入門參學。太極拳要求的松是周身的松．因松而後出掤勁。對初學者來説，採用分部式練習法，會有一個