為何越來越多的人提倡“間歇性斷食”？到底好處多還是壞處多？
最近這段時間，養生人羣中又開始流行間歇性斷食，也叫作輕斷食，顧名思義就會是每天時不時的少吃點食物，這樣堅持下來並不會影響我們的日常生活。一些人認為輕斷食有利於我們的身體健康，所以應該值得大推崇，一些
為何越來越多的人提倡“間歇性斷食”？到底好處多還是壞處多？
最近這段時間，養生人羣中又開始流行間歇性斷食，也叫作輕斷食，顧名思義就會是每天時不時的少吃點食物，這樣堅持下來並不會影響我們的日常生活。一些人認為輕斷食有利於我們的身體健康，所以應該值得大推崇，一些