促進身體健康的食物,女人堅持吃,預防早衰,活血養顏,氣色變好發佈於: 健康2021-03-07標籤: 膳食纖維戊聚糖鈣胡蘿蔔素食物促進身體健康的食物,女人堅持吃,預防早衰,活血養顏,氣色變好南瓜 南瓜營養豐富,含有17種氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素E、B族維生素、葡萄糖、脂肪、甘露醇、果膠、膳食纖維、葉黃素、果糖、澱粉、胡蘿