護胃新聞

冬季氣温寒冷，人體免疫力下降。各種疾病更容易侵入人體，尤其是胃病，但是很多人因為工作壓力大，平時飲食不規律，經常吃傷胃食物都會有一點小胃病，營養師提醒冬季是我們養生護胃的重要季節，胃不好的人在冬季就要

豆腐口感鮮嫩，營養極其豐富，素有“植物肉”之美稱，尤其和青椒是絕配，煮一煮香辣鮮嫩，護胃養肝，瘦身還明目，婦女吃出少女臉。新鮮青椒煎豆腐鮮辣可口，營養豐富,豆腐冷凍之後，會產生一種酸性物質，這種酸性物

在生活中經常會聽到有人説自己的腸胃功能很差，吃的東西稍微有點刺激就會拉肚子，而且消化的功能也不好，這種情況維持久了身體中所需要的營養類元素就會不足，所以説在平時也要多食用保養脾胃的食物，這樣才能逐漸的

在我國民間，一直有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方”的説法。生薑性温味辣，含有薑辣素、維生素及少量礦物質，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。生薑辛温，具有散寒

在我國民間，一直有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用先生開藥方”的説法。生薑性温味辣，含有薑辣素、維生素及少量礦物質，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸管，起到促進消化、健胃、增進食慾的作用。生薑辛温，具有散寒

　　花生是很常見的一種穀類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，吃花生能夠為身體帶來很多的好處，它能夠為身體補鈣，還可以幫助大腦發育，關於花生的做法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃花生的禁忌是

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

生活中飲食如果不得當不注意的話，很容易出現胃部疾病，出現胃部疾病之後會給我們帶來很多的痛苦，那麼如何能夠養胃呢？有人説白粥米糊和麪條能養胃，那麼真的能起到護胃的作用嗎？實際上養成一些良好的生活習慣是可

　　蒲公英具有很好的治療胃病的作用，其中的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。因為蒲公英有“藥草皇后”的美稱，具有清熱解毒，去火消炎的功效。因此，胃不好的人平時不妨多喝，或

1.藥用多甘淡，顧護胃氣張錫純在《醫學衷中參西錄·自序·例言》説：“土本無味，借稼穡之味以為味，夫無味即是淡，故人之脾胃屬土，凡味之淡者皆能入脾胃。”從張氏這一論述可知淡味之藥其性平，為性味之最和緩者