抵抗衰老新聞

 四季豆炒肉功效：四季豆可以健脾消食，它含有多種氨基酸和一些可溶性蛋白質，這些物質能調理脾胃，也能增加食慾，對食慾不振和消化不良都有很大的好處，另外四季豆還有清熱消暑的功效，在夏天食用能預防中暑，也能

柿子柿子是一種味道甘甜漿果,它既可以鮮食也可以製成柿餅等乾果以後供人類食用，具有很高的藥用價值。柿子營養價值豐富，可以美容祛斑，特別針對黃褐斑的去除有很神奇的。吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，

紅豆薏米粥紅豆搭配薏米是女性最愛的補血養生湯，生活中許多人會出現臉色蒼白，皮膚過於粗糙，不妨多食一些紅豆薏米粥，有助於改善氣血，美容養顏，減淡女性的臉部皺紋，保持你們皮膚的彈性，兩者一起搭配肌膚嫩滑，

紅豆薏米粥紅豆搭配薏米是女性最愛的補血養生湯，生活中許多人會出現臉色蒼白，皮膚過於粗糙，不妨多食一些紅豆薏米粥，有助於改善氣血，美容養顏，減淡女性的臉部皺紋，保持你們皮膚的彈性，兩者一起搭配肌膚嫩滑，

紅薯葉紅薯葉對於諸多朋友來説應該不陌生，又被稱紅薯葉、地瓜葉，這是在農村非常常見的植物，農村裏的人都把它當作飼料餵豬。但現在人們越來越注意養生，喜歡上了吃一些野菜，紅薯葉鮮嫩爽滑口感好，營養豐富也被人

 獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C,果膠、果酸等可以給皮膚補充養分、預防黑斑,是皮膚更加的美白細膩，獼猴桃還有降低膽固醇和幫助消化等功效。石榴石榴籽富含可延緩衰老的多酚類物質和類黃酮，吃石榴時最好要嚼一