知乎日報:拖延現象(拖延症)的成因有哪些?如何應對?

知乎日報:拖延現象(拖延症)的成因有哪些?如何應對?

考試前一週,自習室人很多,安靜,偶爾聽見翻書聲,小明悄悄從外面走到固定座位。昨晚玩遊戲到凌晨三點,早上迷迷糊糊感覺天亮了,起牀失敗,補了回籠覺。睡飽後拿起手機看新聞,八點半起牀洗漱吃早飯,到自習室時九點鐘,還剩充足的三小時。打開高數看了會,一大早看這個好像反應不...