嗑瓜子、吃花生未必會長胖,但這4種高熱食物,勸您要少吃發佈於: 健康2022-06-22標籤: 提拉米蘇蛋糕意大利麪高密度脂蛋白瓜子花生瓜子、花生是生活中最常見的堅果品類,由於其醇厚的滋味和實惠價格而備受喜愛。不過,近年來人們經常會聽到一種説法,那就是瓜子花生中油脂含量極高,並不適合控制體重的人羣食用。那麼,這種説法是真的嗎?首先我們