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女性愛美，推薦吃4種食物，排毒清腸，養護腸胃，滋養女性子宮苦齋菜苦齋菜在客家地區很受歡迎，這種野菜在市場上很難買到，山裏人挖了一般都是自己吃。苦齋菜在大山裏一年四季都有，山民們一般採來曬乾，因為這樣可