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都知道長時間的久坐，對大家的身體健康危害是很大的，大家需要注意做好這些預防，這樣才能避免久坐的危害。在日常，大家作為上班族，不得不久坐進行辦公，在這樣的大環境下，大家是需要注意自己的健康。現在人生活安