易感疲勞新聞

小滿是24節氣中的第八個節氣，標誌着炎熱夏季正式拉開帷幕，氣温逐漸升高，天氣悶熱，濕氣加重，容易對身體造成一定危害。因此，小滿後養生應注意以“暑邪”“濕邪”為主，更要特別注意“未病先防”。1.防暑除濕

古有一句話，早上要吃的好，中午要吃的飽，晚上要吃的少。聽着這老一輩傳下來的至理名言，不曾想，不吃早飯，或者是不重視早飯的人竟然比比皆是。特別是年輕人，有的是一覺睡到中午不吃早飯的，有的是壓根沒有吃早飯