半夜易醒睡不着？原來是這裏堵了，這樣敲一敲，安睡到天亮發佈於: 健康2020-06-13標籤: 敲一敲安睡易醒老年你曾有這樣的困擾嗎？每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如凌晨1點多醒，或凌晨3點多鐘就醒......遇到這種情況，有時翻個身又睡着了；可有時翻來覆去，折騰好久，天快亮了方才睡着，這樣的情況對健康很
