太極拳養生需克服“五難”發佈於: 綜合2020-05-08標籤: 情感放鬆松靜自然克服打太極拳的人都知道，要打好太極拳，必須做到松靜自然。松靜自然是一條高度概括的練拳原則，它包括了內、外，局部和整體的許多要領。固然放鬆對打好太極拳至關重要。但是，放鬆的關鍵是靜。松不單指外形肢體的放鬆自
