豆漿的9大養人好處和7大傷人禁忌發佈於: 健康2020-12-27標籤: 豆漿蛋白質物質栗子龍眼粥喝豆漿的九大好處和七種禁忌豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。 學者認為，喝豆漿有如下好處： 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克