核桃仁新聞

過了處暑，核桃樹上的核桃沉甸甸地墜在樹上，用棍子打幾下，便噼啪落地。剝去外面的青皮，再夾破核桃外殼，便露出新鮮的核桃仁。核桃營養價值很高，脂肪含量達65.7%，還含有礦物質和維生素E、維生素K等及豐富

護眼別總吃豬肝了，它才是真正“明目高手”，買的再貴也吃不了虧。昨天在單位，同事説她家孩子最近總是上網複習功課，長時間對着電腦，看不清東西，眼睛乾澀，兩眼都無神了。她給孩子買了幾次豬肝，孩子不喜歡豬肝的

核桃和此物一起煮，白髮變黑了，面色紅潤了，還能預防骨質疏鬆！通過食用核桃，可以對因為腎虛所導致的失眠起到很好的治療功效，方法比較簡單，那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛，接着將它們倒

小時候吃的最多的小吃就有桃酥，雖然叫桃酥，但它和桃真沒什麼關係。這裏的“桃”是桃仁的簡稱，而桃仁指的又是“核桃仁”。桃酥也就是核桃仁的酥餅。在以前，桃酥不僅是一種很受歡迎的小吃零食，它還是逢年過節，走

核桃仁?提高記憶力也是人們吃核桃仁的一大好處，因為核桃仁中含有的亞油酸和dha以及微量元素磷等營養成分，都能直接作用於人類的大腦，能營養腦神經，促進腦部發育，而且能提高大腦反應能力，經常食用能促進智力

核桃仁和此物炒着吃，不咳嗽了，痰也沒了，皮膚細膩又光滑！核桃仁入腸經、肺經，具有潤燥滑腸、止咳化痰的功效，常用於腸燥便秘的大便難解，對止咳有一定療效。據醫書記載，核桃仁每次三個，早晚各一次，連續

小時候吃的最多的小吃就有桃酥，雖然叫桃酥，但它和桃真沒什麼關係。這裏的“桃”是桃仁的簡稱，而桃仁指的又是“核桃仁”。桃酥也就是核桃仁的酥餅。在以前，桃酥不僅是一種很受歡迎的小吃零食，它還是逢年過節，走

發現核桃仁的外皮變得發黑了，那麼這樣的核桃究竟還能不能吃呢?相信很多人都遇到過這樣的情況，下面就一起來了解一下吧!核桃仁的皮變黑有三種原因：第一種，外皮發生了氧化反應核桃仁的外皮中含有一定量的多酚和黃

但是有一點需要寶媽們注意，核桃仁雖然有“腦黃金”的美名，吃多了容易上火，經常腹瀉的孩子最少吃。所以，要給寶寶適量食用。大家都知道核桃仁能夠促進大腦發育，所以很多寶媽都會想將核桃作為寶寶的輔食進行

　　編者按：豬肝和枸杞對呵護眼睛是有很好的療效的，我們在日常生活中應該多食用些，對眼睛是非常有好處的。那麼還有哪些食物具有明目的功效呢?趕緊來了解下吧!　　1、枸杞燉豬肝