對身體很好的3種食物，堅持吃些，刮油消脂，排毒抗衰，好處多多
健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多
暑氣未消，秋涼未至！八月這四種食物別錯過，調養脾胃、滋陰潤燥
#尋找真知派##健康養生#8月份處在三伏天最後一伏，天氣逐漸涼爽，早晚較涼快，但是白天陽光依然劇烈，晝夜温差變大。這個時候養生，更需要注意飲食等生活習慣。末伏又俗稱“秋老虎”，防不好“秋老虎”太傷身體