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芽菜芽菜有綠豆芽、黃豆芽、香椿芽、花生芽、蘿蔔芽、蕎麥芽、苜蓿芽、花椒芽等，貌似後面那幾種比較少見少聽聞，其實芽菜營養非常豐富，大家平時可以多去了解以下，經常吃一些。就比如花生芽，花生髮芽後其蛋

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現在的大部分人因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人都習慣熬夜，但是不規律的睡眠及壓力，會影響我們的身體健康，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程，睡眠不足，就會導致身體消耗的能量就得不到補充，第二天學習工

草莓草莓同樣是非適合在平安夜吃，味道酸甜可口，香氣撲鼻，它還含有豐富的維生素C，並且含有許多糖分，蛋白質，果膠和有機酸。並且它所含有的這些營養物質能有效被人體吸收，是人體更加健康，提升人體免疫力