正確的睡姿新聞

對於女性來説，進入到孕期之後，他們就不能再像之前一樣隨性了。而且在做很多事情的時候都會再三思量，反覆斟酌。進入到孕期之後，他們不僅會改變自己的生活習慣，還會在飲食上特別注意，就連睡覺這件小事也會變得小

在介紹正確的睡姿以前我們先了解兩個常識性的概念：第一人體脊柱有其特殊的生理曲度包括頸曲和腰椎曲度;第二正常情況下人體的肌肉、組織及骨骼應避免長時間處於不正確的姿態以預防重複性壓迫損傷(RSI)。在這兩

正確的睡姿不僅能緩解人體的疲勞感，正確的睡姿還可以延緩人體的衰老速度，正確的睡姿能促進血液循環的速度，能有效緩解人體的疲勞，但是不正確的睡姿有可能會導致心臟受到壓迫，會加重心臟的負擔，會影響血液循環的