道家秘法吐納的練習方法,方向不對,再努力也白搭!發佈於: 健康2021-01-14標籤: 氣沉會陰丹田身體提肛收陰道家秘法吐納的練習方法這裏要明確告訴大家,這是講述的是不全面的,只是供大家參考,希望大家不要盲目嘗試,因為模仿是可能會練出疝氣的,不希望大家嘗試的過程中練出問題,所以在此忠告大家!如果看看文章視頻就能