水果營養新聞

陽荷陽荷是一種生長在農村山坡旁的野生植物，有着超多的藥用物質，我們喜歡搭配豬肉，青椒炒食，味道清香，甘甜美味，而且非常營養下飯，營養價值保護許多蛋白質，礦物質和氨基酸物質，有助於營養的吸收，消化不良的

菠菜菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質，能促進人體新陳代謝延緩衰老，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險。菠菜中的鉀質可幫助維持細胞內的電解質平衡，並使心臟功能及血壓保持正

最近温度上升的很快，我這裏都已經二十多度了。感覺上都到了夏天，這個時候小孩子一些在冬天裏不能吃的水果零食等等，也都可以吃了。這不最近超市裏多了許多在買零食的小孩子。家長看着孩子吃點小零食和水果，也開心

大家好，我是康復王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

抽煙的人，吃以下4種水果，排出體內20年煙毒，早吃早受益！1、梨。具有清肺養肺的作用，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。2、大荔冬棗。含有較多的維

　　桑葚是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃桑葚能夠為身體帶來很多比較好的功效，能夠為身體補營養。桑葚的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成食物，食物都有自己的禁忌，桑葚也不例外，

皮膚的好壞跟身體內分泌器官運作有關係，當身體內分泌異常或者是毒素堆積過多都會導致皮膚問題。而很多女性都希望自己皮膚光滑無瑕。也為了這一目的而採取各種防護措施，但很多女性會忽略飲食，唯諾雅告訴大家，在飲

　　石榴是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃石榴能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以為身體補充營養，還可以美容護膚，石榴的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成果汁，吃石榴的

　　木瓜是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃木瓜能夠為身體帶來很多好處，它可以幫助人們減肥，還能夠保養皮膚，木瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成甜品。木瓜是有禁忌的，下

　　紅棗是很常見的一種水果，因為它甜美可口，並且營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃紅棗能夠為身體帶來很多比較好的功效，還能夠為身體補充營養，紅棗的吃法有很多，除了直接食用，還可以泡水喝，吃紅棗的禁