水等調味新聞

進入四月， 萬物復甦，春季陽氣升發，這時蟄伏一整個冬天的身體開始活躍起來，中醫認為，五臟與四季的對應關係，春季新陳代謝的加速， 讓肝火旺盛，因此春天養肝護肝正當時。想要養肝， 我們首先要保證充足的睡眠