沉勁新聞

鬆柔勁是太極拳的入門勁法，有了松就要有沉，如果有沉的話就會有一些肢體的動作，現象展現出來。胯不進松沉勁這個門檻，無法進入太極拳的大雅之堂，很多練太極的人練的拳法招式都是大同小異，但那不是重點，我一直強

放鬆是要神松、意松、氣松、形松。松的意思是松展、鬆柔、松沉、鬆通、松空、鬆開。而不能鬆懈、松癟。一定要在靜中松、在松中靜，在松中沉、在沉中松，松要松得透，要一鬆到底。逐步達到 通、空、開。通就是上下通