海木耳新聞

大家好，我是專為大家科普健康知識的陳醫師。記得在過去，人們的生活都比較拮据，尤其是比較偏遠的地區，經常吃野菜，大家都幻想何時才能頓頓吃大魚大肉。現如今，人們的生活水平好了，吃肉已經成為了常態，但是很多

大家好，我是專為大家科普健康知識的陳醫師。記得在過去，人們的生活都比較拮据，尤其是比較偏遠的地區，經常吃野菜，大家都幻想何時才能頓頓吃大魚大肉。現如今，人們的生活水平好了，吃肉已經成為了常態，但是很多

大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以

海木耳海木耳又叫長壽菜，富含人體所需多種營養成分，它既含有陸地可食性植物的所有營養成分，主要含有蛋白質、維生素、纖維素及鈣、鐵以及海洋獨有的 20多種營養成分。經常食用海木耳可提高人體免疫功能，促進脂

人到中年，適合常吃以下食物，刮油消脂，降脂降壓，改善體質1、南瓜南瓜是我們生活中常見的蔬菜，有利於幫助我們保護胃腸黏膜免受食物刺激，這樣就可以幫助胃腸的蠕動，促進消化吸收，刮油消脂，降三高，而且它裏面

中年人想身體好，學會吃3種食物，補充營養，排毒抗衰，有益健康1.玉米玉米是一種常備的粗糧，不僅可以幫助人們減肥，它在裏面還含有許多對身體有利的物質。首先玉米中含有大量的纖維，可以補充營養，排毒抗衰，有