消化強度新聞

　　老年人隨着機體細胞開始老化，免疫系統也開始下降，比較容易誘發胃腸道慢性疾病。建議平時生活中一次性不要吃太多，還有遠離刺激性食物，選擇容易消化的食物可以減輕身體負擔。遵循細嚼慢嚥和少食多餐的原則，做