七個簡單動作 消除疲憊進步免疫力發佈於: 健康2021-02-24標籤: 血液循環下肢靜脈曲張深呼吸深呼吸肌肉在平時的工作生活中,尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時,可採用踮腳尖的方法健身。梳頭可以刺激頭部的穴位,起到疏通經絡,調節神經功能,增強分泌活動,改善血液循環,促進新陳代謝的作用。梳頭梳頭可以刺激頭