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大腦檢測機體是否死亡？正睡覺時一激靈，實則是這3點的“惹禍”

在人類的一生當中，睡眠的時間佔了有1/3之多，通過睡眠能夠使機體得到較好的休養，把體內積攢的毒素和垃圾排出體外。不少人把睡眠當做是養生的頭號標準，而隨着現代生活節奏的不斷加快，人所面臨的壓力也與日俱增