夏季炎熱,推薦10道家常美食,低脂美味,營養又下飯,太解饞了發佈於: 美食2020-06-07標籤: 解饞家常美食炒至變色美食一、韭菜魷魚須材料:韭菜、魷魚須、醬油、料酒、十三香粉、精鹽、味精做法:1.韭菜切段,魷魚須切條2.鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水,最後瀝乾待用。3.鍋內放油,下魷魚須大火翻炒,加醬油,精鹽