蓮藕雖好，但不要這樣吃，然而很多人都喜歡這樣吃
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認
蓮藕雖好，但不要這樣吃，然而很多人都喜歡這樣吃
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認
女人想變美，建議多吃的食物，消腫利水，美容嫩膚，促進身體排毒
女人想變美，建議多吃的食物，消腫利水，美容嫩膚，促進身體排毒它的名字叫做蓮藕 藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。它的名字叫