原來吃毛豆又補鈣又便宜,比牛奶的營養價值還要高!
説到補鈣,您一定會想到牛奶,科學研究每100毫升全脂牛奶中鈣的含量 高達106毫克 .但是你知道嗎, 有一種食物中鈣的含量比牛奶還要高。沒錯!這種食物就是我們夏天吃燒烤必須要點的-毛豆。據科學研究每1
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