蛋白質被稱“生命元素”,建議中老年人:多吃8種天然高蛋白食物發佈於: 健康2022-04-04標籤: 蛋白質高蛋白食物牛肉片湯大蝦作者:市井覓食記人到了一定的年紀,身體機能循環、代謝能力都會有所下降,蛋白質的攝入量和吸收量可能會跟不上身體的需要,需要額外的補充一些優質蛋白質,均衡身體營養、提高機體代謝能力和免疫力。俗話説“藥補不