牛肉自然涼新聞

這道菜進伏後要多吃，煮熟拌勻一盤，低脂高蛋白，多吃不長肉。三伏天是一年中最熱的時節，大家這段時間喜歡吃各種清淡爽口的素菜和冷飲寒食，雖然這些食物清淡開胃，對腸胃也沒有負擔，但為了健康，身體所需的營養也