秋冬季節多吃牛肉有好處？至少帶來4大好處發佈於: 美食2020-10-27標籤: 牛肉的營養價值牛肉缺鐵性貧血牛肉裏面進入到寒冬時節，寒冷的天氣往往會讓人對於温補的食材，需求量比較大。而牛肉就是冬季最好的進補食材，牛肉的營養價值非常高，而且其脂肪的含量比較低，可以説是非常健康的肉類食品。牛肉中的鐵元素和B族維生素含量