牛腩新聞

作者：一日三餐美食轉眼間已經入秋，雖然白天的天氣還是比較悶熱，但早晚可以感覺到明顯的秋意，比前段時間涼爽了不少。在我國民間，每個時節都有相應的飲食習俗，進入秋季以後，很多地區也都有“貼秋膘”的習俗，那

作者：黃黃愛美食開學了，很多家長都鬆了一口氣，很多家長都會説：孩子放假的時候，就是家長最頭痛的時候。作為媽媽，終於再也不用跟這些神獸鬥智鬥勇，管教孩子起牀、寫作業，也不用大聲吆喝別看電視、少玩手機，把

“一年之計在於春”，初春季節交替，不少地方的氣温有了明顯的回升，人們開始忙着脱去厚厚的冬裝，但這時總會有冷空氣出現， 這就是我們説的“倒春寒”。老話常説，“春捂秋凍”，春天彆着急趕忙地減少衣服，而一定

寒風蕭蕭，飛雪飄零，長路漫漫，保暖要緊。一入冬天，冷風肆無忌憚地吹過來。即使我們裹緊了衣服，不露出手腳，還是覺得冷得像要結成冰塊一樣。尤其是女人，本身就怕冷。又因為想要漂亮一點兒，穿得單薄，手腳都快凍

在我們日常的餐桌上當然少不了家常菜，其中西紅柿炒雞蛋最經典，很受大家歡迎，老人小孩都愛吃！但是營養師大喬告訴小編，其實西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋！而是沒人關注的它，強壯筋骨，長高個！它就是牛腩了，很多人

含20多種氨基酸，價格貴了點，但再貴也要買給孩子吃，長出大高個！馬鈴薯中含有豐富的B族維生素和優質纖維素，這在延緩人體衰老過程中有重要作用。馬鈴薯富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽

“一場秋雨一場寒”， 最近一股冷空氣襲來， 讓南方不少地方的氣温驟降近十度，出門必須穿上外套才能抵禦深秋的寒風。俗語説：“秋補冬藏”，秋天正是進補的好時節，説到進補，肯定離不了大魚大肉，牛肉就是

聽到用吃的讓身體暖和起來，是不是既興奮又有點兒害怕？興奮的是有美食了，害怕的是會不會長肉。我們只要食有度，不過量，再配合少量的運動，不會長肉肉的。一起來看看具體是哪6種食物，該怎麼吃呢。第1種:動物肝

寒風蕭蕭，飛雪飄零，長路漫漫，保暖要緊。一入冬天，冷風肆無忌憚地吹過來。即使我們裹緊了衣服，不露出手腳，還是覺得冷得像要結成冰塊一樣。尤其是女人，本身就怕冷。又因為想要漂亮一點兒，穿得單薄，手腳都快凍

我們家人都是肉食動物，每一餐都不能少了肉菜，但豬肉的脂肪含量太高了，為了健康家裏開始少吃豬肉了。自從家裏開始慢慢少吃豬肉，基本上隔三差五就會買一些牛肉吃，牛肉的價格比豬肉要貴上好多，但營養價值也更豐