秋後多喝這6款粥，做法簡單滋補潤秋燥，每天喝一碗排宿便不便秘
最近這一陣子雨水多，天氣一下子就涼快了下來，在我們北方地區，秋後的季節多風乾燥，這才涼快了，就能感覺臉上的皮膚乾燥緊繃。這樣的季節我們要多喝這些粥，滋補益氣血，對於身體很有好處，尤其長期的喝還可以排毒
多吃這個, 健脾胃補氣血, 每天一碗臉色好身體棒, 別錯過
喝粥好，消化營養好，喝上一碗熱乎乎的很舒服。今天這款粥，不但好喝降火，也是我家經常做的一款家常粥。冬季山藥最多，也是最好的食材之一，山藥營養豐富，富含18種氨基酸和10餘種向量元