玉米纖維新聞

　　相信大家對玉米應該不陌生，它是很常見的一種穀類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃玉米能夠為身體帶來很多的功效，還可以為身體補充營養。玉米的做法有很多，可以煮着吃，還能夠做成菜式，吃玉米的

玉米含有大量維生素E。玉米的胚芽和花粉裏含有大量維生素E，它可促進細胞分裂、增強機體新陳代謝，降低血清膽固醇、調節神經和內分泌功能，並使皮下組織豐潤，皮膚細胞富有彈性和光澤，防止皮膚病變。每100克玉

苦瓜今天要説到的就是苦瓜，相信大家都曾經吃過，他有很好的清熱解毒的作用，如果説在夏天的時候吃的話，降火的效果是特別好的，而且也可以防止我們上火，它裏面的苦味素是特別特別多的。羊奶果羊奶果當顆粒成熟之後

1、香蕉香蕉的卡路里很低，而纖維含量又高，對減肥相當有效。還富含膳食纖維，該物質具有促進腸胃蠕動的作用，能夠起到促進消化的目的，還含有羥色胺，能夠起到安神的作用，每天吃一根香蕉，還能夠改善心情。2、空

　　玉米是很常見的一種穀類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃玉米能夠為身體帶來很多比較好的功效，它能夠幫助人們預防癌症，還可以降低血糖。玉米的做法有很多，它可以炒着吃，還能夠煲湯喝，吃玉米的

人到中年想長壽，要堅持吃3種食物，排毒養顏，改善體質！1、豌豆尖豌豆尖富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂和炊事纖維等養分成分。對熱性體質具有很好的調理效果和防衰老成效。還含有很多的鎂以及葉綠素，有助於體內

玉米玉米在生活中很常見，也是很常吃的一種食物，玉米不但好吃，而且價格低廉，對人體好處多多，玉米含有的維生素E能夠促進細胞分裂，改善皮膚，促進血液循環、增加皮膚營養和減緩皮膚衰老速度。椰棗椰棗含有類似雌

大家好，我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要

玉米和此物一起煮，睡眠好了，眼睛明亮了，女性不想顯老可試試養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎

要説北方人愛吃的一種粗糧，非玉米莫屬了，日常生活中不光會用它煮粥喝，還會用它做些麪食吃，最近幾年，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。讓人倒下的不是病，而是無知！吃玉米有以下禁忌