王田新聞

一談論跑姿，總繞不開一個話題，那就是“着地方式”。着地方式基本可以分為腳後跟着地、前腳掌着地和全腳掌着地。研究發現，大部分大眾跑者採用腳後跟着地，而馬拉松運動員多數會採用前腳掌着地。為什麼運動員與普通