甜By黃黃新聞

蓮藕一直是備受大家喜愛的蔬菜，不僅因為它口感脆脆的，吃起來很美味，更是因為它營養價值特別高，具有很多對身體非常有益的功效。比如研究發現，蓮藕性寒，有很好的清熱去煩的作用，經常食用蓮藕可以有效地提高睡眠