生冷食物新聞

第一避不吃辣：很多人對口感麻辣的食物很感興趣，去麻辣燙和米線米粉等，都是類似食物。但是吃過多麻辣東西，對人體可是很有傷害的。第二不可長期吃素，葷素搭配的食物才是身體健康的基礎，長期不吃動物蛋白，人體的

“小雪”是冬季的第二個節氣。《月令七十二候集解》中寫道：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”中醫理論認為，此後陽氣潛藏，陰氣漸盛，天地閉塞，轉入嚴寒的冬天。因此，飲食上要忌生冷燥熱

明日小雪，別忘了多吃4冬，少吃生冷辛辣食物，助家人平安過寒冬。時間飛奔，不知不覺間，已經到了小雪節氣，小雪是我國二十四節氣中的第20個節氣，也是冬季的第二個節氣。小雪後，天氣逐漸變冷，降水形式由雨變為

新型冠狀病毒引發的疫情仍在持續中，這期間我們要繼續良好的狀態，合理的措施來面對疫情。以前的良好習慣繼續，少出門少聚會，出門要帶口罩，我們在這段時間要多注意飲食和生活，不要讓自己生病，這個時候更不要讓自

第一物：少碰生冷食物例如未徹底煮熟的海鮮、涼拌菜、冰箱裏剛拿出來的水果，冰淇凌等，這些食物儘量少吃，生冷食物，最易損害胃腸。第二物：少碰涼性瓜果例如西瓜，香瓜等，有句老話説得好，“秋瓜壞肚”，進入末伏

享受美食沒那麼容易，每個人的腸胃都有它的“脾氣”。你是否經常會出現這樣的情況：和別人吃着同樣的東西，結果別人吃完什麼事都沒有，唯獨你開始感受到肚子一陣陣疼痛，然後一趟一趟跑廁所，十分掃興。關鍵是，有時

大家好，我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。夏季是四個季節中最能檢驗人

　　胃炎可以説是很常見的一種疾病，出現此病的人數一直在增加，得了胃炎之後腸胃會非常難受，這個時候應該怎麼辦呢?能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善便秘的症狀，吃什麼好呢

夏天來了，天氣炎熱，如果你經常大便排不出來，對你的身體危害更大。今天給大家推薦幾種適合在夏天食用的食物，來幫助大家預防緩解治療便秘的問題，一起來看看。第一種；空心菜。空心菜是夏天大家很常見的一種帶葉蔬

“小滿”是二十四節氣的第八個節氣。“鬥指甲為小滿，萬物長於此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也。”大麥等夏收作物已經開始結果，籽粒逐漸飽滿。但是尚未完全成熟，所以稱做“小滿”。小滿有“大落大滿，小