生食野菜新聞

大家都知道日本的人均壽命非常高，這不僅和地理位置有關，更重要的還是日常飲食的不同，他們常吃的食物除了海魚之外，還有就是每天午餐都必吃一種蔬菜，這可能就是長壽的秘訣吧。日本人每天必吃的“長

中國是一個十分講究吃的國家，許多外國不怎麼吃的食物，在中國大廚的手下一炒就會被吃的滅絕，比如説小龍蝦！但是總會有疏忽的時候，比如日本的意菜品十分的具有營養，卻在中國無人問津。日本人每天必吃的“長壽菜”

大家都知道日本的人均壽命非常高，這不僅和地理位置有關，更重要的還是日常飲食的不同，他們常吃的食物除了海魚之外，還有就是每天午餐都必吃一種蔬菜，這可能就是長壽的秘訣吧。日本人每天必吃的“長

魚腥草。魚腥草是中國藥典收錄的草藥，辛，微寒。歸肺經。有清熱解毒，消癰排膿，利尿通淋之功能。它有很多用途，比如涼拌，入藥，泡茶都可以，折耳根具有清熱解毒、利尿消腫的作用。野菜含有豐富的營養價值，在生食

大家一定都知道日本是個長壽大國，在世界上能排進前三，這不僅和他們國家的地理位置有關，更重要的是和他們的日常飲食有關，他們吃的食物都是能長壽的，像海芋一樣，小編上次就去了日本，發現日本人每天午餐都必吃一

説到日本，印象最深的就是日本是一個眾所周知的長壽大國，得益於日本人有着健康的飲食方式，吃大量新鮮的海產品，魚類是每餐必不可少的；食用豆腐等豆類食品的頻率非常高；食用蔬菜、芝麻和綠茶等低脂肪的食品多。但

我國是一個十分講究吃的國家，基本許多好吃的在中國都會被吃完，比如外國的小龍蝦，在外國已經氾濫，但是在中國卻被吃到了滅絕，但是中國也有失意的時候，日本的一個菜品就沒有流入中國。日本人每天必吃的“長壽菜”