提醒：常吃木耳有效寬腸通便、美容養顏，但木耳不能和此物同炒！發佈於: 健康2021-04-08標籤: 木耳缺鐵性貧血瘦身作用木耳物質提醒：常吃木耳有效寬腸通便、美容養顏，但木耳不能和此物同炒！常吃木耳的好處木耳被譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，是各種葷素食品中含鐵量最多，常吃木耳可以緩解缺鐵
