白瓤紅薯新聞

紅薯是冬季常吃的一種食材，紅薯軟糯香甜深受人們的喜愛。紅薯營養豐富，食用功效非常高。紅薯中含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素還有鈣、鉀、銅等多種礦物質，食用紅薯不僅有助於通便排毒、還可以減肥降壓

關注我，每天精彩不斷！導讀：日本人常吃的“長壽果”，我國產量大，吃的人卻少，不懂吃太可惜説起日本，大家應該再熟悉不過了。那麼，大家知道嗎，日本是一個很長壽的國家，日本人的平均年齡排世界第一，高達八

它是腸道最強“潤滑劑”，一週吃兩次，排出黑臭宿便，增強胃動力！現在的生活水平越來越好了，大家都吃着大魚大肉，但是都不知道，吃的太好反而容易腸胃消化不良，就會造成便秘了。小編建議大家可以多吃些紅薯，大家

小姑姑四十歲肌膚仍如少女，每週必喝這碗糖水，面色紅潤皺紋少！家裏的小姑姑四十歲了，但身材苗條，肌膚嬌嫩，一點都看不出年齡給她帶來的痕跡，問其秘訣，不過是在飲食上十分重視，倒沒有過多地把錢花在昂貴的護膚

口臭便秘往往都是伴隨着我們的，早晨起牀口臭，便秘卻是經常發生的事情。那大家知道口臭和便秘的原因嗎？口臭和便秘其實是因為自己的脾胃消化不好才導致的症狀，那大家知道有什麼方法可以治療嗎？下面小編就來給大家

紅薯和它一起吃，排出體內黑臭宿便，濕氣沒了，體重降了！紅薯是我們減肥的路上比較好的選擇對象，卡路里低，但是飽腹感比較足，所以我們在減肥的時候可以吃它來減肥。但是我們要注意的是，可能有的時候我們感覺到身

女人最注重的就是自己的身材，為了自己的身材可謂不惜一切代價，像小編就會經常買減肥藥催吐，但是這些看起來作用都不是太大，還對身體有害，但是大家別擔心，小編最近發現了一個十分減肥的菜品。紅薯米糊配料：紅薯

最近收藏了很多營養高、熱量低的健康食材，今天給大家推薦的是紅薯，也就是我們平日裏所説的地瓜。不論男女，早上空腹吃點它，健康營養瘦得快，口臭便秘全都消失了。紅薯是天然的減肥食材之一，熱量只有同等重量大米

日本人均壽命創新高，離不開這道菜，網友：長壽還得看中國！就在前不久，日本公佈最新的人均壽命數據，日本男女人均壽命創新高，分別為81.25歲和87.32歲，在全世界排名中名列第二和第三，不得不説，日本人

相信大家平時看新聞都知道，日本人的平均壽命可謂世界前幾名，不僅是因為他們的地方十分的宜人，其實更多的原因還是在於他們的飲食習慣，去日本，幾乎家家户户都得吃它。日本人天天必吃的“長壽菜”，我國產量大卻沒